Диеты для похудения

Представлены различные диеты для похудения, авторы методик известные диетологи страны и мира.

Вы можете воспользоваться ими для снижения веса и оставить свои отзывы – это поможет другим посетителям сайта сделать свой выбор осознанно. Спасибо.

Рисовая монодиета

Диеты

Любая монодиета крайне эффективна, потому как на переваривание только одного продукта организм затрачивает гораздо меньше энергии, чем на переработку целого букета продуктов, обычно плохо сочетающихся между собой. А рисовый вариант монодиеты особенно эффективен, ведь рисовая каша издавна славится своими очищающими свойствами.

Монодиеты на неделю

Диеты

Монодиета на неделю – это отличная возможность за короткий промежуток времени скинуть пару лишних килограмм в преддверии какого-нибудь праздника или торжества.

Гречневая монодиета

Диеты

Гречневая монодиета – это особый режим питания, основой которого является прием одного продукта питания в течении длительного времени. Главным условием диет такого типа является то, чтобы общая калорийность принимаемых продуктов в сутки не превышала 1300 ккал.

Кефирная монодиета

Диеты

В настоящее время особенно популярны монодиеты. Среди них наиболее популярная и доступная – кефирная. Но прежде чем начинать худеть с её помощью, помните, что она нежелательна для длительного применения.

Монодиета Маргариты Королевой

Диеты

На какие только жертвы ни идут дамы для того, чтобы держать себя в форме! Однако, в тайне каждая женщина мечтает о весьма эффективном, но при этом не очень голодном меню, которое превратит процесс похудения из пытки в удовольствие. Одним из таких методов является диета, разработанная Маргаритой Королевой.

Монодиета на 3 дня

Диеты

В жизни большого количества людей иногда возникает потребность в сбросе нескольких килограмм за небольшой промежуток времени. При отсутствии возможности провести несколько изматывающих тренировок в тренажерном зале, сдвинуть стрелку весов на несколько делений назад поможет особый режим питания под названием «монодиета».

Монодиета на 7 дней

Диеты

Если необходимо срочно подтянуть фигуру перед отпуском, выпускным или другим знаменательным событием, а осталась всего неделя – на помощь придет семидневная монодиета.