Диета Усама Хамдий

Диета Усама Хамдий

Сбросить несколько килограммов это мечта почти каждой девушки и когда желание превращается в необходимость, возникает вполне логичный вопрос о том какую же методику выбрать для самого эффективного и безопасного способа похудения.

Срочная диета для похудения

Срочная диета для похудения

Быстрая экспресс-диета – это эффективная диета, которая подойдет для тех людей, которые хотят скинуть пару лишних килограмм за очень короткий срок. Конечно же с такой методикой диеты Вы не похудеете на десятки килограмм за несколько дней, но вот цифра в 3-5 кг. вполне выполнима.

Диета Магги творожный вариант

Диета Магги творожный вариант

Мы уже знакомы с диетой Магги, основанной на яйцах и грейпфрутах. Однако часто у людей возникает аллергия при употреблении большого количества яиц. И в этом случае можно обратиться к творожной диете Магги.

Яичная диета Магги

Яичная диета Магги

Одним из эффективных способов похудеть является уменьшение порций и переход на низкокалорийную пищу. Если Вы стали кушать маленькими порциями и ежедневно делаете физические упражнения, вес непременно уменьшится.

Диета Магги

Диета Магги

Если Вам надоело с грустью смотреть на себя в зеркало, и так хочется сбросить пару килограмм, Вам нужно ознакомиться с диетой Магги. Длительность 4 недели, за которые Вы сможете потерять до 20 килограмм.

Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой

Всем нам хочется быть красивыми и иметь идеальную фигуру. Однако часто изнурительные тренировки в спортивном зале и диеты, которые заставляют нас употреблять пресную постную пищу, не приносят желаемого результата и истощают наш организм. Обратите свое внимание на диету Елены Малышевой, и добейтесь, наконец, долгожданной тонкой талии.

Диета Пьера Дюкана

Диета Пьера Дюкана

Диета Дюкана или Четыре шага на пути к совершенству. Метод, который основан на употреблении белковой еды: мясо, рыба, овощи и отруби. Придерживаться ее нужно пару месяцев, но при желании можно взять за основу питания. Диета Дюкана очень разнообразная и не ограничивает в количестве употребляемой пищи.