Эффективные монодиеты

Куриная монодиета

Куриная монодиета

Куриная монодиета – это простой, сбалансированный по необходимым организму веществам, и недорогой способ сбросить немало килограмм за небольшой промежуток времени. Куриное мясо любят почти все, оно простое в приготовлении и очень питательное, в тоже время недорогое.

Злаковая монодиета

Злаковая монодиета

В поисках эффективных средств похудения многие выбирают краткосрочные диеты, одной из которых является злаковая.

Банановая монодиета

Банановая монодиета

Банановая монодиета – эффективное средство для похудения. А также оказывает щадящее воздействие на кишечник, благодаря чему рекомендуется для использования у людей с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта – хронических гастритах, колитах и др.

Монодиета 12 дней

Монодиета 12 дней

Сегодня сеть пестрит различными вариантами диет. Данный обзор прольет свет на быстрый способ сбросить излишний вес, что подразумевает быстрое похудение за короткое время, в данном случае за 12 дней. При этом диета обладает менее радикальным механизмом действия на организм нежели экстренные диеты на три или два дня.

Творожная монодиета

Творожная монодиета

Монодиеты – это один из самых эффективных способов борьбы с излишним весом. Суть всех монодиет состоит в том, что в течении определенного срока можно принимать в пищу только один продукт.

Овсяная монодиета

Овсяная монодиета

Желание выглядеть безупречно во все времена было актуальной потребностью каждой женщины. Как правило, основной проблемой является лишний вес. Многие женщины готовы, не задумываясь воспользоваться любой из тысяч существующих диет, что часто приводит к результатам, которые противоположны ожидаемым.

Фруктовая монодиета

Фруктовая монодиета

Одним из способов сформирования пропорции своего тела является фруктовая диета. Она направлена на очищение организма и итог ее – избавление от лишних килограмм.

Монодиета 9 дней

Монодиета 9 дней

Одни диеты сложны для восприятия и исполнения, названия продуктов, которые используются в них сложно даже выговорить, а не только купить. Другие - просты и эффективны. Они помогают очистить организм от всего ненужного и распрощаться с нежелательными килограммами, ими пользуются даже звезды.

Яблочная монодиета

Яблочная монодиета

Сырые овощи и фрукты - лучший способ очистить, оздоровить и омолодить организм. А яблоко, как известно, фрукт номер один по полезности. Как говорит старинная английская пословица, "an apple a day keeps the doctor away", то есть яблоко в день, и доктора не надо.

Рисовая монодиета

Рисовая монодиета

Любая монодиета крайне эффективна, потому как на переваривание только одного продукта организм затрачивает гораздо меньше энергии, чем на переработку целого букета продуктов, обычно плохо сочетающихся между собой. А рисовый вариант монодиеты особенно эффективен, ведь рисовая каша издавна славится своими очищающими свойствами.

Монодиеты на неделю

Монодиеты на неделю

Монодиета на неделю – это отличная возможность за короткий промежуток времени скинуть пару лишних килограмм в преддверии какого-нибудь праздника или торжества.

Гречневая монодиета

Гречневая монодиета

Гречневая монодиета – это особый режим питания, основой которого является прием одного продукта питания в течении длительного времени. Главным условием диет такого типа является то, чтобы общая калорийность принимаемых продуктов в сутки не превышала 1300 ккал.

Кефирная монодиета

Кефирная монодиета

В настоящее время особенно популярны монодиеты. Среди них наиболее популярная и доступная – кефирная. Но прежде чем начинать худеть с её помощью, помните, что она нежелательна для длительного применения.

Монодиета Маргариты Королевой

Монодиета Маргариты Королевой

На какие только жертвы ни идут дамы для того, чтобы держать себя в форме! Однако, в тайне каждая женщина мечтает о весьма эффективном, но при этом не очень голодном меню, которое превратит процесс похудения из пытки в удовольствие. Одним из таких методов является диета, разработанная Маргаритой Королевой.

Монодиета на 3 дня

Монодиета на 3 дня

В жизни большого количества людей иногда возникает потребность в сбросе нескольких килограмм за небольшой промежуток времени. При отсутствии возможности провести несколько изматывающих тренировок в тренажерном зале, сдвинуть стрелку весов на несколько делений назад поможет особый режим питания под названием «монодиета».

Монодиета на 7 дней

Монодиета на 7 дней

Если необходимо срочно подтянуть фигуру перед отпуском, выпускным или другим знаменательным событием, а осталась всего неделя – на помощь придет семидневная монодиета.

Монодиета на 10 дней

Монодиета на 10 дней

Наверное, уже всем, желающим похудеть, известно, что монодиеты нельзя придерживаться дольше, чем 1-3 дня. Забыть об этом правиле значит серьезно навредить собственному здоровью. Поэтому монодиета на 10 дней представляется чем-то из области фантастики. Но на самом деле эта методика не только реальна, но и более легкая в реализации, чем классические варианты.

Монодиета 6 лепестков

Монодиета 6 лепестков

Диета 6 лепестков предназначена для эффективного недельного курса по снижению веса. Эту оригинальную диету уже использовали тысячи европейских женщин, 80% которых замечали невероятно быстрые результаты снижения веса. Среднесуточная потеря веса составляет в среднем от 500 до 800 г.