Применение яблочного уксуса для похудения - свойства и рецепты

Важно!
Верный способ похудеть минимум на 5 кг за 2 недели с пользой для здоровья... Читать далее >>

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус сегодня используется не только в качестве пищевой добавки, но и как эффективное средство в борьбе с лишним весом. Это идеальная, а главное – безопасная для здоровья альтернатива дорогостоящим препаратам для похудения.

Свойства яблочного уксуса для похудения

Благодаря регулярному применению яблочного уксуса, снижается аппетит и тяга к сладостям, улучшается обмен веществ и расщепление жиров и углеводов. В продукте содержится много полезных для нормальной жизнедеятельности организма минеральных веществ, витамин ов и микроэлементов. Если вы покупаете готовый яблочный уксус, обращайте внимание на мутность, которая обязательно должна присутствовать у качественного продукта.

Рецепты яблочного уксуса

Для приготовления средства для похудения вам понадобится стакан прохладной воды и несколько столовых ложек яблочного уксуса. Норма – три стакана в день. Если вы не доверяете магазинной продукции, приготовить яблочный уксус можно самому. Для этого необходимо взять несколько килограмм яблок, желательно перезрелых, порезать их на мелкие кусочки и выложить в посуду с глубоким дном, затем добавить сахар из расчета 50 г. на 1 кг. фруктов. Емкость с полученной массой поместить в теплое, но не солнечное место сроком на две недели. Затем процедить жидкость через марлю и вылить ее в бутыль для брожения, оставить еще на пару недель. Яблочный уксус готов, процедите его и разлейте в пластиковые или стеклянные бутылки. Хранить нужно в закрытом состоянии в темном, недоступном для детей месте. При желании в напиток можно добавить лед, мед или немного подогреть.

Показания и противопоказания

Употреблять яблочный уксус рекомендуется всем, кто желает в сжатые сроки избавиться от лишнего веса. Перед тем как начать худеть с помощью этого продукта, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к его употреблению. В первую очередь следует избегать чрезмерного употребления яблочного уксуса лицам, страдающим воспалительными заболеваниями или язвами желудка, которые характеризуются повышением кислотности желудочного сока. Также постоянное употребление яблочного уксуса негативно сказывается на состоянии печени и зубной эмали. При появлении неприятных симптомов следует прекратить прием средства и обратиться к доктору.

Особенности использования

Принимать чайный уксус необходимо за 20 минут до еды минимум три раза в день. Курс составляет полтора-два месяца, первые результаты можно увидеть уже через неделю. Чтобы не повредить зубную эмаль, принимать напиток следует, используя трубочку для коктейлей.

Основные ошибки при использовании

Очень часто, желающие быстрее похудеть, превышают допустимую дневную норму раствора на основе яблочного уксуса. Оптимальная норма похудения 6-7 килограмм, если вы планируете сбросить с помощью напитка больший вес, это может иметь негативные последствия для здоровья. Яблочный уксус активно используется не только в качестве напитка, жидкостью можно растирать проблемные зоны и лицо. Кожа становится гладкой, шелковистой и приятной на ощупь. Рациональное использование яблочного уксуса принесет вам желаемый результат и поможет вернуть красоту и стройность.

Смотрите также: обертывание пищевой пленкой с уксусом.

Запишитесь на консультацию к диетологу

Похожие заметки

    Записей не найдено.

Яблочный уксус для похудения: отзывы

comments powered by Disqus