Похудение с помощью соды - рецепты для для питья и ванны

Важно!
Верный способ похудеть минимум на 5 кг за 2 недели с пользой для здоровья... Читать далее >>

Cода для похудения

К чему только ни прибегают женщины, чтобы избавиться от лишних килограммов и вернуть былую стройность собственной талии.

Большая часть применяемых способов обходится милым дамам довольно дорого: приобретение дорогостоящих пилюль, покупка абонемента для спортзала, диетическое меню, различного рода пищевые добавки и так далее.

Естественно, что каждая худеющая женщина стремится найти дешевый и эффективный способ, результат после использования которого будет сохраняться в течение долгого периода времени. Всеми перечисленными свойствами обладает самая обыкновенная пищевая сода.

Полезные свойства соды

Сода обладает массой полезных качеств, которые благотворно влияют на организм. Благодаря регулярному применению вещества происходит:

  • выравнивание кислотно-щелочного баланса;
  • восполнение недостающих кислот;
  • ускорение обменных процессов;
  • блокирование калия;
  • насыщение организма кислородом, который способствует улучшению кровообращения;
  • предотвращение всасывания жиров.

Основные содовые рецепты

Содовые напитки для похудения можно легко приготовить в домашних условиях, используя минимальный набор ингредиентов. Итак, для приготовления "коктейля" понадобится 1 стакан теплой воды (200 гр) и небольшое количество обычной пищевой соды, которую придется отмерить чайной ложкой. Начинайте с небольших доз. Сначала растворите в стакане воды 1/5 чайной ложки соды и лишь, спустя 2-4 дня (их количество будет зависеть от индивидуальных особенностей организма), начинайте постепенно увеличивать дозу, доводя количество вещества до 1/2 чайной ложки. Принимать содовый раствор следует в утреннее время, обязательно натощак, за 30 минут до трапезы.

пищевая сода для похудения

Систематичное утреннее употребление в течение 21 дня содовых коктейлей в сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием позволит избавиться от 3-5 кг лишнего веса (в зависимости от особенностей организма). Однако, тут стоит запастись терпением, поскольку сода не относится к препаратам для похудения с мгновенным действием, то первый результат появится где-то через 2-3 недели приема раствора.

Если самочувствие начнет ухудшаться, немедленно прекратите пить содовые коктейли и обратитесь к врачу.

Рецепт ванны с содой для похудения

Для достижения желаемого эффекта нужно совмещать содовый коктейль с ванной, приготовленной по особому рецепту.

Наберите в ванну 200 л горячей воды, температура которой не будет ниже 38 градусов, и добавьте в воду 300 гр обычной пищевой соды. Дождитесь, пока вещество растворится и примите ванну. Находиться в содовом растворе необходимо 20-25 минут. В этот период обязательно наблюдайте за собственным самочувствием: появление головокружений, слабости, тошноты и любых других негативных симптомов должно стать сигналом к немедленному прекращению процедуры!

ванна с содой для похудения

В идеале, при отсутствии неприятных ощущений и соблюдении временных рамок за 1 сеанс можно избавиться от 1.5 кг лишнего веса. Такой эффект достигается за счет полного расслабления организма во время принятия ванны. В этом состоянии происходит улучшение кровообращения и процесса обмена веществ, за счет чего и происходит "топление" жировой прослойки.

Также воду можно добавить 500 гр морской соли и 2-3 капли цитрусовых или хвойных эфирных масел. Их присутствие позволит вывести из организма лишние токсины, а также окажет антицеллюлитное воздействие. Данный рецепт считается более интенсивным, чем предыдущий вариант. Принимать такую ванну следует 30 минут.

После принятия ванны не рекомендуется омывать тело водой. Наоборот, нужно надеть теплую одежду и лечь под одеяло на пол часа. За этот период времени продолжится процесс выведения токсинов из организма с потом.

Идеальным является принятие ванн 1 раз/2-3 дня. Но, опять-таки, здесь не существует единых рекомендаций, поскольку все будет зависеть от особенностей организма.

Другие рецепты с содой для похудения

Для усиления эффекта ванн необходимо совмещать водные процедуры с принятием соды внутрь. Причем, использовать можно не только упомянутый ранее вариант раствора, а и другие "коктейли". Не менее распространенными считаются следующие два рецепта:

1. Молоко с содой. 1/2 чайной ложки соды необходимо развести в 1 стакане кипящего нежирного молока. Этот раствор следует выпить перед сном. Молоко окажет успокоительное воздействие и снизит агрессивное влияние на стенки желудка соды, которая, в свою очередь, окажет жиросжигающий эффект. Такой коктейль можно принимать в течение 21 дня.

2. Сода и лимон. Основной жиросжигающий эффект здесь будет возложен на лимон, а сода выполнит нейтрализующее действие. Итак, выдавите сок среднего лимона в стакан воды, перемешайте напиток и выпейте. После прополощите рот содовым раствором (1 чайная ложка/1 стакан воды). Такой раствор рекомендуется принимать за 30 минут до еды в утреннее время. Поскольку данный рецепт является агрессивным, то принимать его больше 5 дней не рекомендуется. После прохождения курса следует сделать 14-дневный перерыв. Иначе возможно утончение стенок желудка и двенадцатиперстной кишки, и даже их разрыв.

Противопоказания содового "меню"

Содовые рецепты противопоказаны в следующих ситуациях:

  • беременность и период кормления;
  • диабет;
  • гипертония;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • период менструации;
  • кожные заболевания;
  • онкологические образования;
  • наличие ран на кожном покрове.

Сода является бюджетным, эффективным, но одновременно и небезопасным средством похудения. Поэтому в в погоней за идеальной талией не забывайте о собственном здоровье!

Запишитесь на консультацию к диетологу

Похожие заметки

    Записей не найдено.

Cода для похудения: отзывы

comments powered by Disqus