Маски для похудения в бане
Баня издревле использовалась не только для содержания кожи, но и для лечения многих заболеваний и просто температурного закаливания и укрепления организма.
В косметологии одной из самых важных проблем является полная и глубокая очистка пор кожи. Это составляет основу ухода за жирной кожей, но также повышает тонус и упругость кожи любого типа. Нельзя придумать более эффективного и полного очищения кожи с раскрытием всех пор, чем в бане.
Полезные свойства бани
Баня вызывает обильное потение, что способствует ускоренному выведению из организма шлаков и других вредных веществ. Это вызывает некоторое снижение веса, нормализацию обмена веществ, улучшение состояния кожи любого типа.
После бани чувствуется лёгкость и бодрость. Во время процедуры кожные поры расширяются и изгоняют загрязнения изнутри, благодаря этому кожа становится красивой, чистой и приобретает эффект «сияния». Распаренная кожа чрезвычайно восприимчива к всасыванию питательных веществ из любых масок. Для желающих похудеть – баня и маски для похудения при банных процедурах являются настоящей находкой.
Рецепты масок для похудения в бане
Максимальная эффективность масок для похудения в парилке достигается при комплексном применении скарба для похудения и маски. Порядок действий должен быть следующим: один-два раза зайти в парилку для прогрева, а на второй или третий заход очистить кожу скарбом и, сразу после этого, нанести маску для похудения, которая должна находиться на коже не менее 15 минут. Здесь предложены несколько вариантов скарбов и масок для похудения.
Скарбы для очищения кожи перед маской
- Кофейный – в 2 столовые ложки кофейной гущи добавить 2 ч. ложки сметаны и 2 капли любого эфирного масла.
- Солевый скарб – на 3 столовых ложки соли необходимо 3 столовые ложки сметаны.
- Шоколадный – 3 столовые ложки какао растереть с 1 ст. ложкой масла оливкового и 1 ст. ложкой сахара.
- Маковый – 5 ст. ложек мака, 2 ст. ложки соли и 5 чайных ложек масла оливкового смешать и добавить 1-3 капель апельсинового эфирного масла.
Маски для бани
Наиболее эффективным для похудения компонентом масок является пчелиный мёд, который желательно наносить на кожу одновременно с массажем. Также, очень эффективны различные комбинации мёда с разными другими продуктами. Маски следует наносить тонким слоем на проблемные места, например – поражённые целлюлитом.
- Медово-сливочная маска – мёд и сливки смешиваются в равных частях.
- Маска из сырого яблока – 50 грамм натёртого на самой мелкой тёрке яблока смешивается с 1 ст. ложкой масла оливкового, 1 желтком и 1 ст. ложкой мёда.
- Медово-желточная маска – мёд и желток сырого яйца смешиваются в равных частях.
Противопоказания
Противопоказаний к использованию масок для похудения в бане нет, кроме случаев, когда мёд вызывает аллергию.
Основные ошибки при использовании масок
- Быстрое смывание маски сразу после нанесения.
- Долгое использование одной и той же маски и скарба – их необходимо чередовать во избежание привыкания к ним и снижения эффекта.
- Использование маски без предварительного очищения кожи скарбом.
- Нанесение маски в первый заход в парилку.
Как правильно применять маски для максимального эффекта
Эффективность масок для похудения значительно повышается, если при их нанесении использовать элементы энергичного массажа (вколачивание в кожу, растирание, похлопывание и т.д.). Маска должна обязательно находиться на коже всё время, пока Вы находитесь в парилке – перед выходом её смывают, а после этого можно повторять заходы в парилку и использовать при этом какие-либо другие процедуры, например обливание настоями ароматических трав. Маски для похудения приносят одинаковую пользу как при использовании в русской (парной) бане, так и в сухой (финской) бане. Следует иметь в виду, что для улучшения состояния кожи лучше подходит парная, а для более эффективного похудения – сухая баня.
Итак, маски для похудения в бане значительно усиливают сброс лишнего веса под действием пара или сухого тепла, разравнивают целлюлит, а также очень благотворным образом влияют на кожу, способствуя её омоложению, упругости и «сиянию». При посещении бани регулярно употребляйте маски, чередуя их – и эффект будет постоянно так же заметен, как и в первый раз.
Просмотров: 563