3 варианта обертывания для похудения в бане

Обертывание в бани для похудения

Широко известно, что баня оказывает полезное воздействие на человеческий организм. После ее посещения происходит очищение кожного покрова, улучшается кровообращение, выводятся вредные вещества из организма. Кроме того, в бане можно избавиться не только от излишков веса, но и от целлюлита, для чего применяют такую процедуру как обертывание. В качестве основного материала, применяемого для обертывания в бане, используют специальную полиэтиленовую пленку, нанесенную на проблемные зоны тела.

Сама по себе пленка не оказывает какое-либо серьезное влияние на снижение веса, ее основная задача состоит в активизации процесса отделения пота. Так что мнение о том, что пленка из полиэтилена способствует сжиганию жиру в корне неверно.

При этом, в процессе обертывания образуется воздухонепроницаемый слой, во многом благодаря которому создается парниковый эффект, способствующий потери большого количества жидкости в организме. Данная процедура активизирует кровообращение, что в итоге приводит к сокращению проявлений целлюлита и уменьшению слоя жира.

Рецепты обертывания в бани

Сегодня существует множество различных рецептов обертывания в бане для похудения, но наиболее доступными и действенными принято считать следующие:

  • шоколадное;
  • медовое;
  • антицеллюлитное.

Обертывание в бани для похудения

Шоколадное обертывание

Судя по многочисленным отзывам, самое действенное обертывание для похудения - шоколадное. Для проведения процедуры, прежде всего, необходимо изготовить смесь. Делать ее совсем несложно, так как она состоит всего из нескольких ингредиентов:

  • самого обычного какао-порошка, лучше, конечно, отечественного производства;
  • горячей воды, которая смешивается с порошком в пропорции 1:1;
  • несколько капель оливкового или ароматического масла.

В результате должна получиться смесь, имеющая консистенцию шоколадной пасты, которую при достижении температуры тела можно использовать по назначению. Намазываете на кожу, обертываете кожу полиэтиленовой пленкой и выдерживаете 30-40 минут. Шоколадное обертывание прекрасно лучше всего подходит для жирной и проблемной кожи. Для получения максимальной эффективности данной процедуры следует проводить ее несколько раз в продолжении месяца, в противном случае на похудение рассчитывать не стоит.

Медовое обертывание

Медовое обертывание хорошо использовать как средство для уменьшения веса и избавления от целлюлита, так и для оздоровления всего организма. Применение меда, кроме того, способствует заживлению ран и устраняет разного рода воспаления кожи. В смесь для обертывания из меда входят следующие составляющие:

  • свежий мед, выбираемый по собственному желанию;
  • всевозможные добавки, среди которых могут быть различные масла, молоко в небольших количествах, натуральный йогурт или обычная горчица;
  • вода для водяной бани, с помощью которой подогревается смесь до температуры, близкой к температуре тела.

Способ нанесения и время процедуры схожи с шоколадным обертыванием, поэтому при правильном ее проведении положительные результаты не заставят себя ждать.

Антицеллюлитное обертывание

Основная задача антицеллюлитного обертывания состоит в том, чтобы как можно в более короткие сроки избавиться от целлюлита. Существует множество вариантов такого обертывания, но наиболее распространенным является рецепт, состоящий из:

  • измельченного зеленого чая;
  • горячей воды;
  • двух столовых ложек негустого меда и одной чайной ложки коричного порошка;
  • 5 - 10 капель эфирного масла.

Смесь наносится на кожу и обертывается полиэтиленовой пленкой в несколько слоев на 45 - 60 минут. Для необходимого эффекта процесс следует повторять несколько раз в месяц.

Противопоказания

Увы, есть определенные противопоказания для применения обертывания в бане, среди которых:

  • инфекционные заболевания кожи;
  • серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
  • аллергические реакции;
  • определенные гинекологические заболевания.

Хочется отметить, что если не все, то многие совершают ряд ошибок при обертывании в бане, где основная - это проведение процедуры в парной, а не в предбаннике во время отдыха, что может привести к серьезному перегреву, который неблагоприятен для здоровья человека.

Выбор вида обертывания в бане - это ваш выбор, который несомненно будет полезен и обязательно сделает вашу фигуру максимально привлекательной.

Просмотров: 1740

Поделитесь ссылкой:

Обертывание в бани для похудения: отзывы

comments powered by Disqus